À propos
Prendre soin de soi est une raison valable pour consulter un psychologue. Cela permet de s’accorder un espace pour mieux se comprendre, se recentrer et favoriser son bien-être au quotidien. En tant que psychologue, je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être. Ensemble, explorons vos pensées et émotions pour trouver des solutions adaptées.
Les consultations
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Consultations Périnatalité et Parentalité
Je reçois les femmes ou les hommes dans la transition à la parentalité (désir d'enfant, parcours PMA, interruption involontaire de grossesse, interruption volontaire de grossesse, deuil périnatal, interruption médicale de grossesse, dépression post-partum, grossesse, prématurité, interactions parent-enfant, troubles du sommeil chez le jeune enfant, alimentation...) dans un cadre bienveillant et à l'écoute des souffrances ou difficultés liées à la parentalité. Il est possible de recevoir l'enfant de moins de 3 ans en votre présence.
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Consultations Enfant
3-10 ans
Je reçois les enfants jusqu'à 10 ans. La première séance peut être faite sans l'enfant afin de recueillir la demande autour d'une liberté de parole. L'accord des deux parents est nécessaire pour le suivi d'un enfant mineur. La sécurité émotionnelle est au cœur de l'accueil de l'enfant en consultation. Je reçois systématiquement le parent en début et fin de séance. La séparation se fait de manière progressive suivant l'âge et la capacité de l'enfant. L'utilisation d'outils médiateurs (jeux de société, livres, dessins, jeux d'histoires avec des personnages).
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Consultations Adulte
Le suivi chez un psychologue peut être amorcé lorsque vous traversez de la souffrance, lors d'un moment clé de votre vie mais également pour une meilleure compréhension de soi. Je m'appuie sur la thérapie des schémas comme base de compréhension et de travail. Cette approche met en lumière comment les représentations relationnelles construites dès les premières années de vie influencent notre manière de percevoir, de ressentir et d'agir dans nos relations.
L'attachement
L'attachement désigne le lien affectif profond et durable entre un enfant et ses figures parentales ou de soin. Ce lien, formé dès les premières interactions, joue un rôle essentiel dans le développement émotionnel, social et cognitif de l’individu.
Attachement à l’âge adulte
Les modèles d’attachement se prolongent et influencent les relations amicales, amoureuses et professionnelles.
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Attachement sécure : Confiance dans les relations, capacité à exprimer ses besoins et à recevoir du soutien.
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Attachement insécure (évitant ou anxieux) : Difficultés à gérer l’intimité ou dépendance excessive dans les relations.
Importance clinique de l’attachement
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Prévention et intervention : Comprendre l’attachement aide à accompagner les familles en difficulté, à soutenir la parentalité et à prévenir les troubles relationnels.
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Thérapie : la thérapie des schémas ou les thérapies centrées sur les émotions permettent un travail sur des dynamiques d’attachement.
Parentalité
L'accompagnement à la parentalité proposé a pour objectif de soutenir les parents face à leurs questionnements, leurs inquiétudes ou leurs souffrances. La place du parent dans nos sociétés contemporaines s’inscrit dans un système familial de plus en plus restreint. Ne restez pas seuls....
Le stress parental
Le stress parental désigne la tension émotionnelle, physique et mentale ressentie par les parents face aux exigences et aux responsabilités liées à leur rôle. Il peut survenir à tout moment, mais il est souvent amplifié par des facteurs tels que :
- Les attentes élevées envers soi-même ou de la part de l'entourage.
- Les changements de vie majeurs.
- Le manque de soutien social ou familial.
- Les défis spécifiques liés à l’enfant, comme des troubles du sommeil, des difficultés de comportement ou des besoins particuliers.
Un stress parental prolongé peut avoir des répercussions sur la santé mentale des parents (fatigue, anxiété, irritabilité) et influencer la qualité des interactions avec l’enfant. Reconnaître ce stress est essentiel pour pouvoir y répondre par des stratégies adaptées, comme la recherche de soutien, la réorganisation des priorités ou un travail thérapeutique pour mieux gérer les émotions et renforcer les ressources parentales.
Afin d'évaluer le niveau de stress parental, le recours à un outil psychométrique peut être mis en place. L'outil mesure à la fois les aspects liés à l’enfant et ceux propres au parent, afin de mieux comprendre les sources de tension et leurs interactions.
Les objectifs de cet outil :
- Identifier les sources de stress afin d’intervenir efficacement.
- Mieux comprendre les dynamiques familiales et leurs impacts sur le bien-être des membres.
- Proposer des stratégies adaptées pour réduire le stress et améliorer la qualité de vie familiale.
L'enfant en consultation
Grandir est une aventure extraordinaire et unique à chaque enfant. Pourtant, il arrive que des obstacles se dressent sur son chemin, et il n’est pas toujours évident pour les parents de distinguer entre des difficultés passagères et des problèmes plus profonds susceptibles de perdurer.
À cette étape de la vie, la souffrance de l’enfant ne s’exprime pas toujours de manière directe. Et bien que les parents soient les mieux placés pour connaître leur enfant, il arrive qu’un accompagnement par un psychologue spécialiste du développement de l’enfant soit bénéfique.
Avec un regard bienveillant et sans jugement, je vous accompagne à mieux comprendre les besoins de votre enfant et à trouver les clés pour avancer sereinement dans votre rôle parental. L'utilisation d'outils médiateurs (livres, jeux, dessins pour les plus petits, support écrits pour les plus grands) permet à l'enfant d'interagir de manière spontanée et ludique afin de laisser libre cours à ses émotions internes.
La sécurité émotionnelle au sein de la consultation est essentielle. Je reçois les enfants de moins de 3 ans accompagné de leurs parents afin de travailler ensemble. Pour les enfants de 3 à 10 ans, je suis sensible à la séparation progressive et aux besoins de l'enfant.
Règlement des honoraires
Le règlement des consultations s’effectue à la fin de chaque séance, par chèque ou espèces.
Les consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent des forfaits spécifiques pour ce type de prestation. Une facture pourra être fournie en fin de consultation.
Annulation ou déplacement de rendez-vous
Pour toute annulation ou modification de rendez-vous, merci de prévenir au plus tard 48 heures à l’avance, par respect pour le professionnel et les autres patients. En effet, toute absence ou modification non signalée dans ce délai désorganise l’activité et mobilise des créneaux qui pourraient être attribués à d’autres.
Contact
28 Rue Fernand Favre 33150 Cenon, France
07.61.14.33.61